кажется, что только опытные врачи роддома знают, как именно ей двигаться, дышать и тужиться. У такой женщины схватки очень слабые, потому что в ней нет энергии: она тратит ее либо на страх, либо на подавление своих эмоций и чувств.

Эволюцией механизм рождения отточен и записан в мозгу каждой женщины, и ты сможешь родить ребенка, даже если тобой не будут управлять, даже если вдруг ты останешься совершенно одна. Все знания уже есть внутри каждой из нас, но мы их не слышим, ведь они придавлены тоннами ложных установок из СМИ, фильмов и окружения.

Я вижу, чему большинство курсов учат женщину: как дышать на схватках, как правильно тужиться, как двигаться, даже учат женщину смотреть и знать, что именно ей колют в родах, учат ее рожать.

Но я хочу передать тебе другое. Не какое-то специальное знание о физиологии родов, о том, как раскрывается матка и за какое время. Не специальное дыхание, универсальное для всех. И не некую правильную позу на все случаи жизни – и чтобы для каждой женщины она была одинаково хороша.

Я передаю тебе ответственность за себя, за свою жизнь и за своего ребенка и понимание, что просто знания не гарантируют нам хорошие роды, если у нас внутри страхи, каша, инфантилизм, и ты вся такая нежная кошечка, а все вокруг тебе должны. Я тренирую твой внутренний материнский стержень, роды в первую очередь зависят от тебя.

Подготовка к родам нам нужна не для того, чтобы мы отказывались от благ медицины или от помощи со стороны медиков, не для того, чтобы мы били себя в грудь и отвергали реально обоснованные вмешательства персонала, а чтобы мы смогли избежать рутинных обезличенных действий в родах, обеспечили для себя условия, в которых мы сможем рожать физиологично, привлечь людей, которые разделяют наши взгляды и которым мы доверяем.

Главная цель подготовки – понять, что ты тоже активный участник события и ты тоже можешь влиять на ход родов.

История родов Анастасии Скорловой (25 лет), о. Сахалин, город Южно-Сахалинск, перинатальный центр областной клинической больницы

Роды начались рано утром, я проснулась в пять утра и будто чувствовала, что сейчас что-то начнется, лежала и ждала «чего-то», и это «что-то» началось в 5:36, первая схватка. Сразу отметила ее в приложении по ведению беременности, было у меня такое на телефоне. Схватки были легкие, терпимые, каждые 7 минут. Через 40 мин. уже стали больнее и чаще, каждые 5 мин. На этом этапе я уже забеспокоилась, что нужно бы уже ехать в роддом. Разбудила мужа, сказала, что схватки уже частые, надо было договориться со свекровью, чтобы пришла и посидела со старшим сыном, так как рожать планировали с мужем. Свекровь пришла. Еще через 20 мин, после того как схватки были каждые пять минут, они стали каждые 3-4 мин, и тут было уже больно, но тоже терпимо, я дышала и проживала каждую схватку и была в таком хорошем настроении, мысли были только о том, что скоро вот уже увижусь с малышкой.

Поехали в роддом. Весь путь от дома и до роддома (а это всего 6 минут) казался вечностью. В машине уже начало подтуживать, и тут я уже запереживала, что могу родить в машине.

Приехали в роддом, я пошла в приемный покой, а муж парковал машину. Зашла, меня приняли. Начали задавать вопросы, я говорю, что у меня уже очень частые схватки и уже подтуживает. Женщина в приемном покое смотрит на меня и говорит, что мне, наверное, кажется, типа у меня пока довольно адекватное и спокойное состояние для схваток в каждые три минуты. Мне пришлось уговаривать ее перенести эти вопросы для оформления и отвести в смотровую, чтобы они посмотрели прямо сейчас. Отвели, позвали врача, она смотрит и говорит: «Да у нее полное раскрытие и головка уже, бегом каталку и в родовую ее!»

Мужу сразу сказали, чтобы он переодевался. Меня на лифте отвезли в родовую, уложили на кровать, тут же у меня была схватка, и с первой потуги я родила малышку. Я ничего не поняла. Было так быстро, не больно и легко. Я даже не поняла, как так-то может быть вообще. Муж поднялся на лифте сразу после нас, и, когда уже подходил к родовой, ему говорят, что я родила, он не успел даже дойти.

В роддом приехали в 7:15, а родила в 7:25!

Пузырь лопнул во время родов, по моей просьбе малышку оставили с пуповиной на мне подольше, не кололи витамин К и не закладывали мазь в глазки. Это было мое решение.

Все так быстро было, что я даже не успела что-то сказать до родов, уже родила и по факту говорила. У нас на Сахалине в моем городе всего один роддом и один перинатальный центр. И ни там, ни там нельзя рожать платно по контракту. Поэтому я надеялась на лучшее и писала сама отказ и план родов, чего я хочу, чтобы они НЕ делали. Но так как все было очень быстро, я даже отдать не успела. Благо персонал в перинатальном оказался отзывчивым к моим просьбам. Они положили малышку, и, когда собрались забирать, я попросила: «Можно она подольше полежит?» – и мне сказали: «Да, конечно!»

Как поменять свои установки на роды и прийти к уверенности и спокойствию перед родами

Физиология родов

Тело женщины устроено так, чтобы ребенок безопасно для себя смог пройти через родовые пути. Роды физиологичны и отработаны эволюцией до совершенства. В этом мы уверены.

Однако сейчас понятие «естественные роды» сильно искажено, и в него записывают роды со множеством медицинских вмешательств. Женщины для себя слышат только два различия: роды с помощью операции кесарева сечения и роды через естественные родовые пути. Я бы хотела разделить два других понятия: «естественные роды» и «вагинальные роды». Так вот, к естественным родам относятся роды, в которых не было медицинских вмешательств, но вот вагинальные роды, то есть роды через естественные родовые пути, не всегда естественные. И те истории «естественных» родов, которые нам кажутся очень страшными, на деле – про медикаментозные роды, а это два кардинально разных понятия, ведь именно в медикаментозных родах чаще случаются родовые травмы как в отношении женщины, так и в отношении ребенка.

Женщины рожают тысячелетиями. Роды – это безупречный пошаговый алгоритм действий тела. Все шаги в родах зависят